9786059800204
508298
https://www.mdallstore.com/50-yas-ve-uzeri-icin-egzersiz-anatomisi
50 Yaş ve Üzeri için Egzersiz Anatomisi
43.50
50 Yaş ve Üzeri için Egzersiz Anatomisi
50 Yaş ve Üzeri için Egzersiz Anatomisi, vücudunuzun fiziksel durumunu korumak ve hatta geliştirmek ve optimum fiziksel zindeliğe ulaşmanızda size yardımc olmak üzere hazırlandı. Bu kitapta, deneyimli bir kişisel antrenör tarafından seçilmiş 75 egzersiz ve bu egzersizlerin doğru bir biçimde uygulanmasını sağlamak için hazırlanmış adım adım yönergeler var. Esnekliği ve dayanıklılığı artırmayı hedefleyen bu egzersizler sayesinde vücudunuzun duruş ve dengesinde gelişmeler gözleyecek, ayrıca daha kuvvetli bir gövdeye sahip olacaksınız.
50 Yaş ve Üzeri için Egzersiz Anatomisi vücut estetiğinize katkı sağlamakla kalmayacak, vücudunuzun daha verimli bir şekilde iş görmesini de mümkün kılacak. Ayrıca her hareketin nasıl yapılması gerektiğini adım adım açıklayan yönergelerin yanı sıra hareketleri doğru bir şekilde yapmak için dikkat etmeniz ve kaçınmanız gerekenlerle ilgili ipuçlarını ve her hareketin nasıl daha zor ya da kolay yapılabileceğiyle ilgili notları da bu kitabın sayfaları arasında bulacaksınız.
50 Yaş ve Üzeri için Egzersiz Anatomisi, sağlıklı ve zinde bir vücuda sahip olmayı önemseyenler için!
50 Yaş ve Üzeri için Egzersiz Anatomisi, vücudunuzun fiziksel durumunu korumak ve hatta geliştirmek ve optimum fiziksel zindeliğe ulaşmanızda size yardımc olmak üzere hazırlandı. Bu kitapta, deneyimli bir kişisel antrenör tarafından seçilmiş 75 egzersiz ve bu egzersizlerin doğru bir biçimde uygulanmasını sağlamak için hazırlanmış adım adım yönergeler var. Esnekliği ve dayanıklılığı artırmayı hedefleyen bu egzersizler sayesinde vücudunuzun duruş ve dengesinde gelişmeler gözleyecek, ayrıca daha kuvvetli bir gövdeye sahip olacaksınız.
50 Yaş ve Üzeri için Egzersiz Anatomisi vücut estetiğinize katkı sağlamakla kalmayacak, vücudunuzun daha verimli bir şekilde iş görmesini de mümkün kılacak. Ayrıca her hareketin nasıl yapılması gerektiğini adım adım açıklayan yönergelerin yanı sıra hareketleri doğru bir şekilde yapmak için dikkat etmeniz ve kaçınmanız gerekenlerle ilgili ipuçlarını ve her hareketin nasıl daha zor ya da kolay yapılabileceğiyle ilgili notları da bu kitabın sayfaları arasında bulacaksınız.
50 Yaş ve Üzeri için Egzersiz Anatomisi, sağlıklı ve zinde bir vücuda sahip olmayı önemseyenler için!
- Açıklama
- 50 Yaş ve Üzeri için Egzersiz Anatomisi
50 Yaş ve Üzeri için Egzersiz Anatomisi, vücudunuzun fiziksel durumunu korumak ve hatta geliştirmek ve optimum fiziksel zindeliğe ulaşmanızda size yardımc olmak üzere hazırlandı. Bu kitapta, deneyimli bir kişisel antrenör tarafından seçilmiş 75 egzersiz ve bu egzersizlerin doğru bir biçimde uygulanmasını sağlamak için hazırlanmış adım adım yönergeler var. Esnekliği ve dayanıklılığı artırmayı hedefleyen bu egzersizler sayesinde vücudunuzun duruş ve dengesinde gelişmeler gözleyecek, ayrıca daha kuvvetli bir gövdeye sahip olacaksınız.
50 Yaş ve Üzeri için Egzersiz Anatomisi vücut estetiğinize katkı sağlamakla kalmayacak, vücudunuzun daha verimli bir şekilde iş görmesini de mümkün kılacak. Ayrıca her hareketin nasıl yapılması gerektiğini adım adım açıklayan yönergelerin yanı sıra hareketleri doğru bir şekilde yapmak için dikkat etmeniz ve kaçınmanız gerekenlerle ilgili ipuçlarını ve her hareketin nasıl daha zor ya da kolay yapılabileceğiyle ilgili notları da bu kitabın sayfaları arasında bulacaksınız.
50 Yaş ve Üzeri için Egzersiz Anatomisi, sağlıklı ve zinde bir vücuda sahip olmayı önemseyenler için!Stok Kodu:9786059800204Boyut:195-260Sayfa Sayısı:160Baskı:1Basım Tarihi:2017-12Kapak Türü:KuşeKağıt Türü:2.HamurDili:Türkçe
- Yorumlar
- Yorum yazBu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.
